Indendørs rotræning for begyndere

Velkommen i Fredensborg Roklub 2020

Vi afventer opstarten på sæsonen, pga. Coronasituationen…

Indendørs ro-træning for begyndere

hver tirsdag og torsdag kl. 19.00.

Fra den 4.februar til 14. april.

Der er løbende optag og gratis prøvetime.

Tilmelding til: Roskole@fredensborgroklub.dk

Info

Mens vi venter på foråret starter vi grundtræningen op i vores romaskiner for alle nye medlemmer.

Niveauet tilpasses begyndere, men også nye medlemmer, der har erfaring fra andre roklubber er velkomne, da instruktionen foregår både samlet og individuelt efter behov. Træningen bygges gradvist op som en ”ro-klasse” med samme principper som det kendes fra spinning.

Indendørs træning i romaskinerne er god forberedelse til fysisk og teknisk at mestre ro-taget og samarbejdet i båden og det er en god måde at lære andre medlemmer i klubben på. Indendørs roning er let at tilgå og kræver blot et par flade sko og let kropsnært tøj, der ikke strammer.

Efter den indledende instruktion er der også mulighed for at deltage på vores indendørs motionshold tirsdag og torsdag kl. 18.00 samt benytte klubbens øvrige træningsfaciliteter på andre tidspunkter, individuelt som det passer dig.