Interessante artikler

Nyttige, interessante eller sjove artikler om roning:

Video med kæntringøvelse/redningsvestdemo på Esrum sø (opdateret 2018)

Overlev i koldt vand – også med hjertestop (PDF fil) (artikel fra 2015)

Overlevelse i koldt vand (PDF) ( artikel fra 2007)

Træningsprogram for maskinerne i træningsrummet (Word)

Motion for ældre (Word)

Tordenvejr med respekt (Word, teksten kopieret fra DfFR’s hjemmeside sommer 2009)

I 2004 lykkedes det at samle en hel dameotter til deltagelse i sommer 8GP turneringen. På det tidspunkt havde vi Sjællandskredsens otter liggende i klubben. Træningen startede selvfølgelig lige efter standerhejsning, og vejr og vand var stadig koldt. Som det fremgår af det følgende lille slide show, er det ikke altid kedeligt at ro i klubben – tak til Bjørn Andersen, hvis “barnepige” tog billederne, og som ikke kunne stå for fristelsen til at lave en lille historie ud af det:

Kom i form med rosvømning! (Power point slide show, ca. 6 MB)