Alle dage er der mulighed for at benytte klubbens træningsrum med roergometre og styrketræningsudstyr. De voksne medlemmer træner individuelt eller efter indbyrdes aftale, mens de unge træner under ledelse af en eller flere trænere. Ældreroerne er også meget aktive, og har faste træninger i dagtimerne vinteren igennem.

Der er i løbet af vinteren indendørs regattaer i romaskiner, som regel stiller nogen af os op til Euroslide i Gladsaxe i nov/dec og DM i slutningen af januar.

Klubben har også et abonnement på eRoning, som er online ergometertræning med træner. Der er et fint setup med skærm i klubben, men kan også gøres hjemmefra. Se mere på hjemmesiden forside om dette.